Neurodivergencias
¿Y si ese cansancio crónico no es flojera, sino TDAH tardío?
¿Siempre te dijeron que eras 'demasiado disperso' o que no te esforzabas lo suficiente?
Recursos Clínicos & Salud Mental
Artículos, Guías y Respuestas Clínicas
Información basada en neurociencia, enfoque neuroafirmativo e integrativo para personas adultas, familias y padres en Chile.
Reembolsos
Cómo reembolsar tus sesiones de psicología en 3 pasos
¿Sabías que tu Isapre o Seguro puede cubrir entre el 50% y el 80% de tu terapia?
Crianza Respetuosa
Una rabieta intensa no es manipulación: es sobrecarga sensorial
Cuando un niño/a se desborda, no busca molestarte: su sistema nervioso colapsó.
Neurodivergencias
El costo invisible del masking: llegar a casa sin energía ni para hablar
¿Llegas a casa después del trabajo sintiendo que tu batería social está en -100%?
Modalidad
Terapia online con la misma rigurosidad clínica, desde tu espacio de calma
¿El tráfico de Santiago o vivir en regiones te frena de empezar terapia?
Infancia
¿Cuándo consultar con una psicóloga infantil?
¿El colegio sugiere evaluación o notas desbordes intensos difíciles de calmar?
Adultos
Pedir ayuda no es debilidad: es cuidar tu sistema nervioso
¿Cuánto tiempo llevas posponiendo tu bienestar emocional por atender a los demás?
Neurodivergencias
¿Qué es el Burnout Autista y por qué no se quita descansando?
¿Sientes que dormir un fin de semana entero ya no te devuelve la energía?
TDAH Adultos
¿Por qué postergas lo importante aunque tengas ganas de hacerlo?
¿Te quedas horas frente a la pantalla sabiendo qué hacer pero sin poder 'arrancar'?
Ansiedad
3 Anclas para regular la ansiedad cuando tu mente sobrepiensa
Si tu mente no para de proyectar escenarios y angustia, haz este ejercicio somático.
Crianza
Cómo apoyar a un hijo/a con sospecha de TEA o TDAH
¿Sientes que los métodos tradicionales de crianza y premios/castigos no funcionan?
Proceso Terapéutico
¿Qué pasa realmente en una primera sesión de terapia psicológica?
¿Te da nervios dar el primer paso porque no sabes con qué te vas a encontrar?
Crianza
Soltar la culpa en la crianza: padres regulados vs. padres perfectos
¿Terminas el día sintiendo que perdiste la paciencia y te invade la culpa?
Reembolso Isapres
La matemática real del reembolso: ¿Cuánto pagas y cuánto te devuelven?
¿Crees que la atención psicológica particular es inaccesible con Isapre?
Neurodivergencias
¿Por qué el TDAH en mujeres se descubre 10 años más tarde?
¿Siempre fuiste catalogada como 'demasiado autoexigente' o 'emocional'?
Regulación Sensorial
Hipersensibilidad al ruido: no es mal genio, es tu sistema nervioso
¿El ruido del teclado, la masticación o un centro comercial te provocan irritabilidad súbita?
Cobertura & Isapres
Cómo combinar Isapre + Seguro para pagar el mínimo en terapia
¿Sabías que puedes recuperar casi la totalidad del arancel combinando ambos beneficios?
TDAH en Adultos
El ciclo del Hiperfoco: De la genialidad al colapso en 48 hrs
¿Pasas de trabajar 10 horas seguidas sin parar a no poder levantarte de la cama al día siguiente?
Crianza Respetuosa
Rutinas visuales para niños sin batallas diarias ni gritos
¿Cada mañana o noche es una discusión interminable para vestirse o lavarse los dientes?
Bienestar Adultos
Aprender a decir 'No tengo la energía' sin pedir perdón
¿Aceptas favores o reuniones por compromiso y luego te arrepientes?
TDAH & Emociones
Sensibilidad al Rechazo (RSD): Por qué una crítica duele tanto
¿Una pequeña observación en el trabajo te arruina el día entero y te hace dudar de tu valor?
Consulta Ñuñoa
¿Cómo es una sesión presencial en Ñuñoa en Centro Paz?
¿Prefieres el contacto humano cara a cara en un ambiente cuidado y tranquilo?
Infanto-Juvenil
En terapia infantil el juego es la herramienta más rigurosa
¿Sabías que los niños procesan sus emociones jugando y no conversando como adultos?
Ansiedad Adultos
Cuando la ansiedad se siente en el cuerpo: Terapia integrativa
¿Bruxismo, nudo en la garganta, pecho apretado o molestias estomacales continuas?
Educación Financiera
Boletas de Psicología: Todo lo que debes saber para tu Isapre
¿Tienes dudas sobre cómo emitir y solicitar el reembolso de tu atención?
TDAH & Hábitos
La trampa del Doomscrolling en cerebros con TDAH
¿Te quedas 2 horas en la noche mirando videos sabiendo que mañana tienes que madrugar?
Crianza Consciente
No puedes regular a tu hijo si tu sistema está en alarma
¿Sientes que la rutina diaria te tiene al borde de explotar con tus hijos?
Autocuidado Adultos
Descanso pasivo vs. Descanso Sensorial: Cómo reponer energía
¿Pasa el fin de semana y el lunes sientes que estás igual o más cansado/a?